ਟੈਰੇਹਰਟਜ਼ ਪੇ ਐਮਫ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਟਾਰਥਰਟਜ਼ ਫੁੱਟ ਮਸਾਜ, ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਈ ਲਾਭ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਮੀਆਂ ਵੀ ਹਨ. ਹੇਠਾਂ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੈ:
ਲਾਭ: ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੋ.
ਟੈਰਾਖਾਰਟਜ਼ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ' ਤੇ vasodisedar 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚੰਗਾ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਾਚਕ ਕੂੜੇ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰੋ:ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਖੜ੍ਹੀ ਜਾਂ ਤੁਰਨਾ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟਾਰਥਰਟਜ਼ ਫੁੱਟ ਮਸਾਜ ਸਥਾਨਕ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਕੱਲੇ 'ਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ.
ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ:
ਟੀਜੈਂਟਜ਼ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਬਰਬਾਦੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਕੂੜੇਦਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ.
ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ:
ਫੁੱਟ ਮਸਾਜ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟਾਰਥਰਟਜ਼ ਫੁੱਟ ਮਸਾਜ, ਇਸਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਆਰਾਮ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੁਆਰਾ, ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਨਿਯਮ:
ਪੈਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਟਾਰਥਰਟਜ਼ ਫੁੱਟ ਪੁੰਜ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਪੌਦੇ ਦੇ ਰਿਫਲੈਕਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨੁਕਸਾਨ
ਸੰਭਵ ਜੋਖਮਾਂ:
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਇੱਥੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੈਰੇਥਰਟਜ਼ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੋਖਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਤਰ:
ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਟੈਰੇਟਰਟਜ਼ ਫੁੱਟ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀ ਵੱਖਰੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਨਿਰਭਰਤਾ ਮੁੱਦਾ:
ਟੈਅਰਹਾਰਟਜ਼ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਮਸਾਜ 'ਤੇ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦੁਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਟੈਰੇਹਰਟਜ਼ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਲਟੀਪਲ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥ੍ਰੈਪਿਸਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.