ਇੱਥੇ ਦੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੰਗ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਈਲਾਸਟਿਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਬੁਜ਼ਾਈ, ਅਤੇ ਏਅਰਬੋਰਨ ਟੌਕਸਿਨ ਐਕਸਪੋਜਰ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ oo ਿੱਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣਾ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਐਕਸਿਡੈਂਟ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਮੁਫਤ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜੇਨ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਅੰਗੂਰਾਂ, ਜਨੂੰਨ ਫਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਰਗੇ ਫਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਡਾਸ, ਵਾਧੂ ਲੂਣ, ਤਲੀਆਂ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਫੇਸ ਕਰੀਮ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ
ਇਕ ਹੋਰ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਚਮੜੀ-ਦ੍ਰਿੜ ਕਰੀਮ ਲਾਗੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਿਕਸਿਨ, ਵਕੀਮ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ ਅਤੇ ਕੇਰਟਿਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ-ਦ੍ਰਿੜ ਕਰੀਮ, ਅਤੇ ਕੇਰਟੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਹੜੇ-ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
ਜੇ ਕੋਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣਾ ਹੈ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਇਕ ਹੱਲ ਹੈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਕਸਰਤ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਬਲ ਠੋਡੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਛੱਤ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰੋ. ਸੈਂਕੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਸੈਂਕੜੇ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ-ਮੁਕਤ ਚਮੜੀ ਹੋਵੇ.
ਇੱਕ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਮਾਸਕ ਵਰਤਣਾ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਕੇਲੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਮਾਸਕ ਚਮੜੀ ਕੱਸਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖੱਚੇ ਕੇਲੇ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਲੈਣਾ ਪਏਗਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਚਿਹਰਾ ਮਾਸਕ ਵਿਕਲਪ ਕੈਰਟਰ ਤੇਲ ਫੇਸ ਫੇਸ ਪੈਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਚਮਚਾਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਦੋ ਚਮਚ ਕੈਸਟਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਉੱਘੀ ਸਰਕੂਲਰ ਗਤੀ ਵਿਚ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਐਲਬਸਟਿਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜੇਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੱਸਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੰਗ, ਝੁਰੜੀਆਂ-ਮੁਕਤ, ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਪੋਸਟ ਸਮੇਂ: ਨਵੰਬਰ -9-2023
