ਖ਼ਬਰਾਂ
-
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ?
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਚਰਬੀ ਬੀਫ: ਚਰਬੀ ਦੇ ਬੀਫ ਕਰੀਏਟਾਈਨਜ, ਸੰਤ੍ਰਾਮ ਬੀ, ਰਟੀਮਿਨ ਬੀ, ਰਟੀਮਿਨ ਬੀ, ਫੌਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਬੀਫ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ?
1 ਖੁਰਾਕ, ਵਧੇਰੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਓ. ਦੂਜਾ, ਮਸਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. 2 ਚੰਗੀ ਆਰਾਮ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ. ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਸੂਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਨ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਉਮਰ, ਬੁ aging ਾਪੇ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਾਡੀ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਵੀ ਇਕ ਵੱਡਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਸਿਰਫ ਸਾਨੂੰ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਛੋਟੀ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਹਿਨੋ. ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ (ਲੰਬੇ ਸਲੀਵਜ਼ ਅਤੇ ਪੈਂਟ) ਪਹਿਨੋ. ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ. ਨਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਲਈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਗੋਲਡ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੈਡਲ ਆਰ.ਐੱਫ
ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੈੱਡਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੈਡਲ ਆਰਐਫ ਵੀ ਆਰਐਫ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰਿੰਜ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਮਲਜ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਏ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟਰਾਇਲਟ 3 ਡੀ ਕੀ ਹੈ?
ਟ੍ਰੈਸ਼ੂਲਪ 3 ਡੀ ਇੱਕ ਬਾਡੀ ਮੂਰਤੀਜ਼ਿੰਗ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਕਮੀ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਪਾਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਨੋਪੋਲਰ ਆਰਐਫ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. 1, ਟਰਾ sus ਲਟਾਈਡ ਆਰਐਫ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟੈਂਟ ਆਉਟਪੁੱਟ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਆਈਪੀਐਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ 808 ਲੇਜ਼ਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ
1, 808 ਵਾਲ ਹਟਾਉਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਆਈਪੀਐਲ ਸਿਸਟਮ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕੌਨਫਿਗਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈਂਡਪੀਸ ਦਾ structure ਾਂਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਪਰ ਆਈਪੀਐਲ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 808 ਵਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟਰੱਸਟਿਕ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੂਲਸੁਲਸਤ ਕੀ ਹੈ?
ਟਰਾਸਕੂਲੈਪ ਟਰੱਸਕੂਲੈਪ ਆਈਡੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਲਈ ਰੇਡੀਓਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਦ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ. ਦੋਵਾਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਚਾਓ
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਨ ਐਕਸਪੋਜਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਨ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾਲ ਵੀ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਦੇ ਵੀ ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ਾਸਕਰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਵਾਵਾ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਹੁੱਡੂ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਸਿਨੋ-ਰਸ਼ੀਅਨ ਵਪਾਰ ਵਪਾਰ
24 ਅਪ੍ਰੈਲ 2023 ਨੂੰ ਅਪਰੈਲ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਹੁਦਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦਯੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਉਦਯੋਗਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਦੋਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਅਤਰ, ਡਰੱਗ ਸਟੋਰ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਪਾਰ ਲਈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਪਾਰ ਮੇਲਾ
ਜਰਮਨੀ ਤੋਂ ਫ੍ਰੈਂਕਫਰਟ ਵਿਚ ਸਾਲਾਨਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮੇਲਾ 9 ਮਈ ਤੋਂ 11 ਮਈ ਤੋਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੇਲਾ 1990 ਤੋਂ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹਰ ਸਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਭਿੰਨ ਭਿੰਨ ਹੈ. ਸੀਮਾ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ, ਚਮੜੀ ... ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਟ੍ਰੈਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ
ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਆਮ ਮੌਜੂਦਗੀ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਮੋਟਾ ਚਰਬੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ly ਿੱਡ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
